Rajčatové smoothie se špetkou koření
Recept na 1 porci rajčatového smoothie:
- 3 rajčata
- Špetka koření: chilli, sladká paprika a bazalka
- 1 čajová lžička třtinového cukru
- Šťáva z 1 poloviny citrónu
- Rajčata nakrájejte na menší kusy a spolu s dalšími ingrediencemi je dohladka rozmixujte
- V průběhu mixování doplňujte vodou, dokud nebude mít smoothie vaší oblíbenou konzistenci – my osobně už žádnou vodu nepřidáváme, ale tisíc lidí = tisíc chutí
Rajčata mají nejen hromadu pozitivních účinků na zdraví organismu, ale také výbornou chuť. My jsme ji obohatily ještě o špetku koření a ingredience, které dodají smoothie ten správný šmrnc a říz.
Rajčata
- Posilují imunitu
- Čistí organismus
- Snižují hladinu cholesterolu
- Působí preventivě proti chorobám oběhové soustavy
- Přispívají k léčbě zánětu močových cest nebo bolestivého močení
- Pomáhají předcházet infarktu a rakovině prostaty
Přejeme vám dobrou chuť! 🙂