INGREDIENCE
- 1/2 max 2 čajové lžičky spiruliny
- hrstku čerstvého špenátu
- půlku zralého avokáda
- pár kapek citrónu
- šálek vody nebo kokosového či mandlového mléka
- pokud máte raději hustší konzistenci můžete přidat i chia semínka
ZAČNĚTE JARO S ČISTÝM ŠTÍTEM . OČISTĚTE TĚLO I SVOU MYSL A DOPŘEJTE SI JARNÍ SMOOTHIE DETOX.
Jaro je ideální doba pro očistu a nové začátky. Udělejte krok směrem ke zdraví a vyzkoušejte takzvané zelené potraviny jako je spirulina. Nepohrdnou jí ani vegani či vegetariáni jelikož je bohatým zdrojem bílkovin. Její předností je ale to že se podílí na přirozené obranyschopnosti organizmu a také přispívá k udržení normální hladiny cukru v krvi.
POSTUP:
- Oloupejte a nakrájejte avokádo, očistěte špenát
- Vložte všechny ingredience do smoothie mixéru a rozmixujte
- Přidejte pár kapek vymačkaného citrónu
Přejeme vám dobrou chuť! 🙂