Select Page

Recept na 1 porci melounového smoothie:

  • 1 čtvrtku velkého vodního melounu
  • 1 banán
  • Pár kapek limetky dle chuti
  • Ingredience nakrájejte na menší kousky a dohladka rozmixujte
  • Pokud bude třeba, doplňte smoothie vodou (z vlastní zkušenosti žádnou vodu nepřidáváme, vodní meloun jí obsahuje 90%)

Meloun neodmyslitelně patří k létu a horkým letním dnům. Zkoušeli jste ale už někdy udělat z této mňamky smoothie? Pokud ne, je nejvyšší čas to změnit s naším receptem! 🙂

Vodní meloun
  • Ideální potravina pro hubnutí a detoxikaci
  • Obsahuje vitamín C – posiluje imunitu, dodává energii a umocňuje celkovou pohodu organismu
  • Blahodárné účinky na mládí a vzhled (proto je také přidáván do kosmetickýh přípravků)
  • Díky vysokému podílu vody zneškodní nejen váš hlad, ale zažene i žízeň + působí močopudně
  • Má malý podíl cukru
Banán
  • Působí pozitivně na nervovou i svalouvou soustavu
  • Jedná se o lehce stravitelnou pochutinu
  • Jeden banán každý den dokonce dokáže až o 20 % snížit riziko kardiovaskulárních chorob

Přejeme vám dobrou chuť! 🙂